Ну простые упражнения, типа глазными яблоками крутить, вбок и тп.
Для того, чтобы как то им пользу принести в условиях ежедневного втыкания в монитор. Просто вдруг это в линзах вредно. А посреди рабочего дня же не снимешь их.
halloalex В линзах просто осторожней делайте такие упражнения. В принципе они, конечно, рассчитаны на разные движения глаз, включая саккадические, резкие, при условии, что их базовая кривизна хорошо вам подходит.